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我最近这段时间每天都很晚才睡,然后皮肤状态越来越差

简介: 我最近这段时间每天都很晚才睡,然后皮肤状态越来越差,长痘、暗沉、毛孔粗大…

我最近这段时间每天都很晚才睡,然后皮肤状态越来越差,长痘、暗沉、毛孔粗大…

1、面膜密集补水是必需的熬夜后,需要对肌肤进行密集性的保湿锁水护理。

选择一款水润度较高、锁水功能强的面膜,在临睡前敷一敷,并做到充分按摩,让肌肤的内部也可以吸收到面膜中的水分和营养,做完面膜之后,再涂抹上面霜。

2、抗氧化精华霜不能少熬夜后的皮肤,需要及时对抗氧化,可以使用抗氧化型的精华霜改善因熬夜引起的面色暗黄干燥等问题。

3、修护晚霜用起来挑一款具有极好修护功能的晚霜,无论多晚睡,都要在清洁皮肤之后,涂抹上晚霜,皮肤可以得到一定的能量和保护。

4、抗衰老的食物吃起来公认的抗衰老食物有西蓝花、冬瓜、豆制品、核桃、苹果、胡萝卜、牛奶、洋葱等等,经常熬夜晚睡的你,多吃这些抗衰老食物,可以让肌肤更加有活力。


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