国风健康时尚网

成年人体内75%都是水,而皮肤中也含有相当多的水分

简介: 成年人体内75%都是水,而皮肤中也含有相当多的水分,差不多有20%左右,去痘期间建议使用不含酒精、比较温和滋润的补水面膜或者补水喷雾。

前几年不知道为啥脸上就忽然冒出很多痘痘导致皮肤整体状态变得很差劲,刚一开始也没管太多,就顺其自然,后来痘痘越来越严重才开始重视起来,在网上找各种治痘的方法,这期间也是走了不少弯路,但好在痘痘现在已经不见了~所以我今天就带来我自己的一些小小经验,来给痘痘朋友们参考参考。

在分享经验之前我先给大家科普一下痘痘:痘痘:专业一点叫痤疮,大方面分为炎症痘痘(红肿痘痘)和非炎症痘痘(粉刺、黑头一类),其中非炎症痘痘是很好清除的,但要是放任不管也是会发展成炎症痘痘的,而炎症痘痘是比较难消下去的。

长痘期间已经受损的角质层更容易晒伤,建议以物理防晒为主,打伞或者佩戴口罩都可以。

成年人体内75%都是水,而皮肤中也含有相当多的水分,差不多有20%左右,去痘期间建议使用不含酒精、比较温和滋润的补水面膜或者补水喷雾。

尽量做到早睡早起,每天至少睡够7-8个小时,同时也要注意不能熬夜,熬夜的那段时间恰好是身体内器官休要休息的时候,长此以往容易造成内脏负担加重,不仅影响了皮肤,更是影响了我们整个身体的健康状态。

饮食方面一定要避免高糖类的食物,像蛋糕、面包、饼干、可乐、茶饮料、咖啡饮料、乳酸菌饮料、西瓜、荔枝等这些高糖食物一定要少吃,可以吃一些粗粮一类的像玉米、紫薯都是不错的选择,还有富含维生素的水果和蔬菜都是可以帮助我们去痘的。

想挤痘的时候可以尝试着转移一下注意力,或者打一打自己的爪子。

把这些经验牢记于心后,接下来我就从多角度分享几个对于祛痘很与帮助的护肤品:AKF紫苏氨基酸洗面奶是我用过去黑头洗面奶里最温和最耐用的,200g大容量能用很久,夏天洗脸很勤快的时候,也不会很快就用完。

遇见香芬敏感肌油皮专用水乳上脸清爽不油腻,淡淡的果香和薄荷香气让人一下子就沉浸其中,质地清透非常易吸收,极易形成透气的油膜,慢慢修复破损角质层,完全不用担心闷痘。

理肤泉b5理肤泉的这个精华还不错,用了大概三天会慢慢消红,不是立竿见影但是效果很让人安心,继续敷个几天能慢慢淡成淡褐色的印子,这时候上妆出门上点遮瑕就能很美丽了。

因为是反复型痘痘,班赛消炎后,就用阿达帕林维持稳定,现在每天晚上都还在用。

积雪苷霜软膏这个主要成分是积雪草总苷,是很好的消炎药物,如果痘痘破了,或者刚挤过,可以涂这个药膏,促进伤口愈合,也会收缩痘痘发炎导致的血管扩张。

最后我想多说几句,祛痘路上烦恼虽多,但也不要为了痘痘而过分焦虑,这样对身心健康是非常有伤害的。

良好的心态也是祛痘的关键因素,祝愿大家都能天天有一个好心情,早日去除痘痘!


以上是文章"

成年人体内75%都是水,而皮肤中也含有相当多的水分

"的内容,欢迎阅读国风健康时尚网的其它文章